Personal × Pilates
贅沢な完全個室で
美姿勢 × 引き締め
Concept
鍛えるだけでは終わらない。
整えるから、美しい。
ピラティスで身体を整え、
パーソナルトレーニングで鍛える。
それぞれの強みを掛け合わせることで、
美しい姿勢と、動ける身体を同時に手に入れる。
Gym Plusだからできる、新しいボディメイクです。
Personal
美しいラインを作る
筋力を高めながら、メリハリのある身体をつくります。
ボディメイク
筋力アップ
引き締まった身体
Pilates
美しい姿勢を作る
インナーマッスルを鍛え、美しい立ち姿を目指します。
猫背改善
柔軟性向上
しなやかな身体
整える × 鍛える
Gym Plusだからできる
新しいボディメイク。
正しく動ける身体をつくり、
必要な筋力を身につける。
2つを組み合わせることで、
より効率的なボディメイクを実現します。
Before / After
ビフォーアフター
Afterの姿勢を維持できると…
● 反り腰が改善して、ニュートラルな姿勢になることで、腰への負担を軽減するだけでなく、ぽっこりお腹の改善にも。
● 柔軟性が上がることで可動域が広がり、軽やかに動ける身体に。筋肉を効率よく使える身体へ近づきます。
※変化には個人差があります。
Price
月額プラン
回数券
手数料 （体験時ご契約で無料）
※表示価格は税込です
Trial Lesson
体験レッスンの流れ
ご来店・お着替え
ご予約時間の5分前を目安にお越しください。
カウンセリング
現在のお悩みや目的、普段の生活のことなどをお伺いします。
パーソナル体験レッスン
お客様一人ひとりのお身体の状態に合わせて、レッスンを行います。
プランのご案内
レッスン後にお身体の変化を確認し、最適なプランをご提案します。 ※無理な勧誘はありませんので、安心してご相談ください。
cafe
おしゃれなテラスで
美味しいドリンクも
テラス席では、カフェとしてご利用いただけます。
コーヒー、紅茶、プロテイン、プロテインスムージーをご提供してますので、トレーニングがない日もふらっとお立ち寄りください！
わんちゃんも一緒にお過ごしいただけます。
Q&A
よくある質問
Q. 運動初心者でも大丈夫ですか？
もちろんです。お客様の体力や目的に合わせてメニューをご提案しますので、初めての方でも安心してご参加いただけます。
Q. どんな服装で行けばいいですか？
動きやすい服装でお越しください。パーソナルトレーニングをご希望の方は室内シューズをご持参ください。
Q. 持ち物はありますか？
お飲み物・タオルをご持参ください。その他必要なものは体験予約時にご案内いたします。
Q. 愛犬と一緒に利用できますか？
はい。愛犬と一緒にご来店いただけます。ご予約時に同伴希望の旨をお伝えください。
Q. 無理な勧誘はありますか？
無理な勧誘は一切ございません。まずは体験レッスンで施設やレッスンの雰囲気をご体感ください。